睡眠の質が大事

30代女性です。
オリエンタルバイオのアレルナイトプラスを愛用しています。このサプリは、寝る直前に飲むことで、睡眠の質を上げようという考え方の商品です。

私たちの体は、寝ている間に回復されますが、その回復に不可欠なのが成長ホルモン。子どもが寝て朝起きたときには、すっかり元気になっているのは、私たちとは成長ホルモンの量が違うからだといえます。このサプリを飲むと、睡眠直後、ストンと眠りに落ちる深さが大きくなるようで、睡眠時の成長ホルモンの量が、格段に増えるそう。そのおかげで、質のよい睡眠が得られ、翌朝スッキリ目が覚めるのです。私は、初めて飲んでみたときに、その効果に驚きました。しっかり寝れるおかげか、いつもより早くパッチリ目が覚めることもあります。そして朝から体が軽く、朝食の準備など、テキパキ進みます。最近は、毎日飲むのではなく、とても疲れているときや、十分な睡眠時間がとれないときに活用しています。

目覚めが良くなるサプリメント